RÍOS DE COLOMBIA

 RÍOS DE COLOMBIA.

EN UN RECORRIDO QUE NOS LLEVO A DIFERENTES SITIOS TURISTICOS EN COLOMBIA TENEMOS DIFERENTES IMAGENES EN ESTE VIDEO.

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"ATACA" COMBATE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS CON LIMÓN Y AGUA CALIENTE

                                                          Asopromay//Facebok

NADIE DEBE MORIR POR CÁNCER   EXCEPTO POR DESCUIDO.
AQUÍ UNOS PASOS PARA ATACAR LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS 
A BASE DEL LIMÓN Y ACEITE DE COCO

(1) El primer paso es detener todo el consumo de azúcar, sin azúcar en el cuerpo, la célula cancerosa moriría de muerte natural.
(2) El segundo paso es mezclar un limón en una taza de agua caliente y beberla por 1-3 meses hará que las células cancerígenas desaparezcan... es 1000 veces mejor que la quimioterapia.
(3) El tercer paso es beber 3 cucharadas de aceite de coco orgánico, mañana y noche por 2 meses y las células cancerígenas desaparecerán  puede elegir cualquiera de las dos terapias después de evitar el azúcar.
La ignorancia no es excusa.
Beber agua caliente con limón puede prevenir el cáncer. No agregue azúcar. 
El agua caliente de limón es más beneficiosa que el agua fría de limón.

El agua caliente de limón mata las células cancerosas ✍
He estado compartiendo esta información por más de 5 años. Dejen que todos a su alrededor sepan. Dios los bendiga.

El agua caliente de limón mata las células cancerosas ✍

Agregue agua caliente a 2-3 rodajas de limón. Haz que sea una bebida diaria

La amargura en el agua caliente con limón es la mejor sustancia para matar las células cancerosas.

El agua fría de limón solo tiene vitamina C, no hay prevención contra el cáncer.

El agua caliente de limón puede controlar el crecimiento tumoral del cáncer. ✍

Las pruebas clínicas han demostrado que el agua caliente con limón funciona. ✍

Este tipo de tratamiento con extracto de limón solo destruirá las células malignas, no afecta a las células sanas.✍
El ácido cítrico y polifenol de limón en el jugo de limón, pueden ayudar a reducir la presión arterial alta, ✍ prevención eficaz de la trombosis venosa profunda, mejorar la circulación sanguínea✍ y reducir los coágulos sanguíneos.✍

¡No importa cuán ocupado estés, por favor encuentra el momento para leer esto

CONSULTE CON SU MÉDICO.

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RESERVA NATURAL BONGO NEGRO/VERSALLES/VALLE DEL CAUCA/COLOMBIA--NATURAL RESERVE BONGO NEGRO / VERSALLES / VALLE DEL CAUCA / COLOMBIA

Bongo Negro, Reserva y Parque Natural     Privada, un hervidero de biodiversidad en las montañas De Versalles Valle del Cauca

Francisco Ceballos es el nuevo protagonista de la serie Héroes del bosque. En su finca, ubicada en el municipio de Versalles, creó tres corredores ecológicos en los parches afectados por la ganadería. El proceso de restauración ya suma más de 170 hectáreas de bosque. Su tapete tupido de verde es visitado por pumas, tigrillos, zainos, armadillos y cientos de aves. Lo bautizó Bongo Negro, un árbol casi extinto en la zona.

Era el año 1997. Mientras Francisco Ceballos trabajaba en Bogotá como consultor en temas agropecuarios y de ordenamiento territorial, una llamada de su papá le causó un escalofrío que le recorrió todo el cuerpo, como si una gota de agua helada le bajara por la espalda. Le informó que la edad le estaba pasando cuenta de cobro.

Inmediatamente fue a corroborar la mala noticia. Fue a visitarlo a La Gregoria, una finca de 150 hectáreas ubicada en la vereda La Aurora, en el corregimiento del Vergel, a dos horas del casco urbano de Versalles, municipio del norte del Valle del Cauca. Don Sigifredo vivía allí desde la década de los setenta, aislado del mundo y del desarrollo. Su única compañía eran 50 vacas y uno que otro perro que le avisaban cuando llegaba algún extraño.

Lo vio deteriorado y agobiado. No podía caminar por una severa hinchazón en sus pies, que lo obligó a postrarse en la cama. Los dolores de cabeza y la visión borrosa causadas por la hipertensión estaban desbocadas. Las pastillas ya no hacían efecto. Don Sigifredo, cercano a los 70 años, no tenía quien le ayudara a sortear los achaques de la vejez. Y lo peor de todo es que se rehusaba a irse de su hogar en las montañas de Versalles.

Francisco, nacido en Cali hace 62 años, pero con raíces en Antioquia, le propuso a su padre comprarle la finca, algo que al comienzo no le sonó. “No fue fácil convencerlo, y con toda razón. Llevaba más de 20 años con sus vacas y cultivando uchuvas, lulo y arracachas, productos que vendía en el pueblo; su corazón estaba ahí. Después de varios meses de intentos fallidos, mi papá accedió y me dijo que asumiera la deuda con el Banco Agrario. La compré para no dejar perder el trabajo de mi papá en estas tierras”.

Luego de cerrar el trato llamó a sus seis hermanos para ver cómo podían ayudar al padre de familia, divorciado hace muchos años. No podía seguir solo en la finca y aunque le propusieron contratar a alguien para que lo cuidara, el orgullo no lo dejó. “Le parecía un exabrupto que un hijo le comprara. Mi hermano menor, que vivía en el casco urbano de Versalles, lo recibió por un tiempo. Luego decidió irse a Cali, donde tenía varios amigos y familiares, y en 2012 se fue para Medellín. Nunca regresó a La Gregoria. En 2017, a los 88 años de edad, murió en mi casa en Copacabana”.

Nace Bongo Negro

Aunque La Gregoria tenía una gran cantidad de pasturas para el ganado, Francisco vio un enorme potencial en el bosque que logró sobrevivir. “Entonces mi motivación fue doble: tanto como tributo a mi papá como una posibilidad de conservar el hábitat y propiciar vida salvaje. Sin tener muchos conocimientos, ya que soy ingeniero agrónomo, estaba seguro que bajo esa mancha boscosa había un sinfín de animales y plantas”.

Los primeros recorridos por las 150 hectáreas de la finca, con alturas que oscilan entre los 1.700 y 2.000 metros sobre el nivel del mar, corroboraron su teoría. “Las zonas altas y bajas del terreno estaban llenas de bosque subandino, con presencia de animales de monte”.

Decidió dejar en pie la casa de bahareque de un nivel donde vivió su padre, con pisos de madera, techo de cinc, barandales azules, tres habitaciones, una cocina y un baño. Lo hizo como un homenaje. Sacó todo el ganado, ya que tenía un proyecto en mente: convertir la antigua finca agropecuaria en un centro de investigación para la ciencia.

Francisco abandonó Bogotá para radicarse en Versalles, donde trabajó dos años en el comité de participación comunitaria. Luego vivió en la antigua casa de su progenitor y sembró granadilla, lulo y café, pero no quiso repetir esa vida de ermitaño. Se fue para Medellín a hacer consultorías, pero destinó los fines de semana para recorrer La Gregoria y gestar su proyecto: negoció predios para ampliar el área de bosque y evitar que alguien llegara a talar.

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En 2007 compró dos fincas más: El Ensueño y El Pensil, que junto a La Gregoria suman 189 hectáreas. “En 2010 adquirí otras ocho hectáreas, es decir que tengo casi 200. Decidí bautizarla como Bongo Negro, árbol también llamado cedro negro, que antes abundaba en la región. Hoy, la deforestación lo tiene al borde de la extinción”.

Corredores de vida

Con Bongo Negro a su nombre, Francisco pensó cómo podría reverdecer las zonas peladas por el pisoteo del ganado. Quería conectar las partes altas y bajas de la montaña, para que el flujo de los animales no siguiera interrumpido. William Murillo, uno de los vecinos del corregimiento del Vergel, le copió la idea y le extendió su mano amiga.

“El propósito era hacer tres corredores biológicos. Pero no fue un proceso de siembra o reforestación. En 2012, William tuvo una idea fantástica de encerrar las tres zonas con cercas para evitar que alguna vaca ingresara y dejar que la naturaleza hiciera lo suyo. Me dijo que con las semillas de los árboles y la cantidad de aves y otros animales, el bosque renacería solo. Así fue, el aislamiento permitió que se revegetalizara”.

Siete años después de la instalación de las cercas, los tres corredores biológicos hoy lucen como colchones tupidos de bosque, con especies como cedros amarillo, blanco, rosado y uno que otro negro, lechoso, balso, siete cueros, cerezo, guadua, palma de cera, helecho arborescente, orquídeas, bromelias y musgos. “Es maravilloso el poder de regeneración de la naturaleza. Caminar por los recovecos del bosque es respira un aire que purifica todo el cuerpo”, dice Francisco, quien vivió varios años en Alemania en sus épocas de estudiante.

A la fecha, de las casi 200 hectáreas de Bongo Negro, 85 por ciento está cubierto por bosque subandino, es decir más de 170 hectáreas. Además, en la zona nacen ocho quebradas que surten a cuatro veredas del corregimiento. “El que recorre los tres corredores biológicos le cuesta creer que antes eran pasturas para el ganado. Esto demuestra que mantener el bosque en su estado natural y dejarlo actuar por sí solo, valió la pena.

Ruta animal

La mente de Francisco siempre maquina nuevos proyectos. Con el éxito de los corredores en Bongo Negro, ahora está interesado en constituir la finca como reserva natural de la sociedad civil, trabajo que cuenta con el apoyo de la corporación Serraniagua, organización ambiental comunitaria que trabaja en seis municipios del Valle del Cauca y Chocó que conforman la Serranía de los Paraguas.

“Desde 2017 hacemos caracterizaciones en el bosque para identificar las especies que allí habitan, y así elaborar el plan de manejo ambiental que piden para la constitución como reserva. Estoy a la espera de pagar el último crédito que tengo con el Banco Agrario para iniciar con el papeleo ante el Ministerio de Ambiente”, asegura Francisco, que hoy vive con su novia en Copacabana, que hace parte del área metropolitana de Medellín.

_{Con el éxito de los corredores en Bongo Negro, ahora está interesado en constituir la finca como reserva natural de la sociedad civil.}

El proceso de caracterización lo dejó perplejo. En 2018, una estudiante de doctorado de la Universidad del Valle, que Serraniagua llevó a la futura reserva, instaló cámaras trampas en los tres corredores para captar imágenes de la fauna, que arrojaron especies de toda la cadena trófica, desde guaguas o pacas, perros de monte, zorros, armadillos, zainos, zorrillos, venados, comadrejas, osos hormigueros y hasta tigrillos y pumas.

“Hay muchos compases, un ave que transita entre el Pacífico y los Andes. Cuando visito el bosque me encuentro con huellas y caminos abiertos por los animales. Me detengo a ver las madrigueras de los armadillos y a veces captó la sombra de monos aulladores. Analizó el suelo, las hojas, las semillas. Hay una mata que por el filtrado de la luz tiene manchas rojas, que acá llaman sangre de Cristo. Todo eso me maravilla, es el aliciente definitivo para seguir conservando y sirve de ejemplo para que los colombianos cuiden la naturaleza”.

La Serranía de los Paraguas, donde está ubicada Bongo Negro, abarca 250.000 hectáreas de tres municipios del Valle del Cauca (El Cairo, Versalles y El Dovio) y tres del Chocó (San José del Palmar, Sipí y Nóvita). Permite la conexión estratégica entre dos regiones altamente biodiversas: el Chocó biogeográfico y los Andes tropicales.

Imágenes de cámara trampa tomadas por la Fundación Serraniagua.

Según Cesar Franco, asociado de Serraniagua, esta serranía es un territorio de suma importancia a nivel mundial, y no solo por albergar ecosistemas del bosque lluvioso de las zonas bajas del Chocó y los de montaña de los Andes, sino por ser un nicho de biodiversidad representado en muchas especies hoy amenazadas por la deforestación.

“Ante el peligro que corre esta biodiversidad, la organización apoya a las comunidades que quieren constituir sus predios con bosque en reservas de la sociedad civil, para que sirvan de conexión entre grandes refugios de bosque o de especies. Hacemos gestión por medio de convenios o alianzas científicas con universidades para conocer la diversidad ecológica en estos sitios, como fue el caso de Francisco, donde instalamos cámaras trampa”.

Cristian Cardona, facilitador de Serraniagua, lidera el proyecto de monitoreo comunitario de fauna silvestre en la Serranía de los Paraguas. “Al darle información a la comunidad sobre lo que hay en sus terrenos, les brindamos herramientas o insumos para que lo planifiquen mejor. El ideal es empoderar a la gente en torno a la biodiversidad. Cuando aparece una especie amenazada, ellos sienten que tienen una mayor responsabilidad de conservar”.

Ecoturismo a futuro

Francisco, con un acento mezclado entre paisa y valluno, quiere generar conocimiento en Bongo Negro, además de ponerla a disposición de la gente. Ya tiene contempladas tres líneas de turismo para un futuro no muy lejano.

Imágenes de cámara trampa tomadas por la Fundación Serraniagua.

“La primera es una línea de turismo científico, con el fin de conocer lo que hay acá. La segunda es de turismo de naturaleza, pequeños grupos de no más de cinco personas que estén comprometidos con la conservación ambiental, los cuales dormirían en la antigua casa de mi papá y en otra que pienso construir con guadua. Y la tercera un turismo de bienestar, que en este caso estará enfocada en el avistamiento de aves”.

Y quiere más. Tiene proyectada una huerta orgánica para producir mermeladas de mora, guanábana, maracuyá, uchuva y jengibre, lo que complementará con su trabajo actual en Copacabana, donde vende alimentos artesanales como cacao, café orgánico, jaleas y miel de abeja pura. “La única producción que tiene cabida en Bongo Negro son frutales para sacar las materias primas. Alimentación sana para la gente”.

En Bongo Negro no coge la señal de celular. No hay televisión, radio, ducha y mucho menos conexión a internet. La estufa es de leña. El único contacto es con la naturaleza. Las comodidades sobran, ya que basta con la algarabía de los pájaros al amanecer, los frondosos bosques y la niebla que baja entre las montañas.

Repetir la historia

Lucas Felipe Ceballos es el único hijo de Francisco. Tiene 35 años, es politólogo y actualmente vive en Berlín (Alemania), donde trabaja como consultor en un proyecto de digitalización de información con el gobierno federal. Ha visitado varias veces Bongo Negro, pero aún no desarrolla ese amor por la naturaleza que tiene su padre.

_{A la fecha, de las casi 200 hectáreas de Bongo Negro, 85 por ciento está cubierto por bosque subandino, es decir más de 170 hectáreas. Además, en la zona nacen ocho quebradas que surten a cuatro veredas del corregimiento.} 

“Le interesa, pero lo veo más como expectante de lo que yo pueda hacer acá. Me gustaría que cuando la edad me pegue duro, Felipe continúe con este proceso, que no lo deje morir, ya que es su herencia. Ojalá ocurra ese relevo generacional, como yo lo hice con mi papá. Ya llevamos casi 50 años con estas tierras”.

Espera que su hijo reciba esa batuta ambiental. Que cuando tenga 80 años y las rodillas ya no le den para caminar por el bosque, su retoño proteja el más grande de sus tesoros a capa y espada. “Si esa transición no llega a darse, donaría el terreno a una fundación seria y comprometida. No quiero que el sueño que logró cumplir mi papá, de tener una finca propia, llegue a su fin por caer en manos inescrupulosas. Espero que mi hijo haga lo mismo: que mantenga esa idea, para muchos descabellada, de conservar un bosque”.

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Mientras tanto, Francisco continuará con su sueño de explorar la vida animal y vegetal de su terreno boscoso. “Este año vamos a hacer una expedición con un amigo experto en orquídeas. El ideal es publicar un manual con estas especies. Además, tengo proyectado hacer un vivero con 200 cedros negros, no para explotarlos, sino para evitar que desaparezca totalmente. Hacer lo mismo que hicimos en los corredores biológicos: dejar que la naturaleza actúe por sí sola. Es un aporte pequeño pero valioso”.

Amigo incondicional

William Murillo, un campesino de 50 años, no solo fue el artífice de los corredores biológicos en Bongo Negro. Desde hace siete años está a cargo de la finca de Francisco, un voto de confianza que depositó debido a su compromiso con el medio ambiente y por una amistad que esperan cultivar hasta viejos.

Ambos llegaron a un acuerdo. A cambio de convertirse en los ojos y oídos para la conservación del bosque subandino, William puede pastar sus 50 terneros en las pasturas que no han sido recuperadas. “Recorro la zona día de por medio. Miro que no haya cazadores o aserradores y que el ganado no atropelle las zonas boscosas. Es un acuerdo de gana y gana”.

Su idea de aislar los terrenos con pasturas para crear corredores ya la había hecho en una de sus fincas, la cual es reserva de la sociedad civil. “Llevo mucho tiempo trabajando temas ambientales. La experiencia me ha enseñado que la mejor forma de reforestar es aislar. En mi reserva de 90 hectáreas primero traté de recuperar las zonas sembrando, pero las especies morían. Aislando con un hilo de cuerda eléctrica todo va recuperándose solo”.

No encuentra casi palabras para describir la sensación que le causa caminar por el bosque. “El aire, los animales y los sonidos son maravillosos. Los árboles dejan un tendido de flores en el suelo que encanta a cualquiera. Yo disfruto más cuando estoy en el bosque que trabajando el ganado, y eso que siempre me he dedicado a esa actividad”.

_{Francisco continuará con su sueño de explorar la vida animal y vegetal de su terreno boscoso.}

Su experiencia con el bosque ya le permite identificar las especies arbóreas con tan solo mirarlas. “En la finca de Francisco hay siete cueros, bongo, nuquetoro, balso, yarumo, encenillo, mantequillo y arenillo. Acá no sabemos lo que es una motosierra, por eso encontramos árboles de 100 años con más de 20 metros de altura”.

Nació en Versalles y no tiene contemplado irse. Vive a media hora de la finca de Francisco, junto con su esposa y sus dos hijos varones. Yesid, el mayor, decidió seguir sus pasos como protector del ambiente. “Siempre me acompaña a recorrer el bosque, es mi mano derecha. Desde pequeño le gustaron los animales y los árboles, una pasión que le cultivaron en la escuela, donde crearon el grupo Bosque Encantado. De bachiller hizo un trabajo con el bongo negro. Él me ayudó a hacer el plan ambiental de la reserva que tengo. Es muy bacano ese trabajo de padre e hijo”.

Yesid, de 20 años de edad, cursa sexto semestre de administración ambiental en una universidad de Roldanillo y no escatima agradecimientos a su padre por todo el conocimiento que le ha transmitido. “Siempre me iba con él a verlo trabajar. Un día, cuando lo vi haciendo cerramientos para los bosques, me llamó mucho la atención. Me inyectó ese conocimiento sobre la importancia de conservar los recursos naturales. Por eso escogí estudiar una carrera ambiental”.

En | Las cámaras trampa en Bongo Negro arrojaron imágenes sorprendentes de animales como guaguas, perros de monte, zorros, armadillos, zainos, zorrillos, venados, comadrejas, osos hormigueros y hasta tigrillos y pumas.

WHEN OUR GRANDPARENTS HARVESTED HAND. CUANDO NUESTROS ABUELOS COSECHABAN A MANO.

CUANDO NUESTROS ABUELOS COSECHABAN A MANO.

Hablamos de El girasol cuyo nombre científico es HELIANTHUS ANNUS es una planta anual asterácea y para sorpresa de muchos no es una flor si no es una inflorescencia ósea una flor formada por muchas flores diminutas.
USOS:
Los usos de los girasoles van desde ornamentales hasta culinarios y medicinales.
Un uso muy famoso es un aceite especial para cocina, sirve  para alimentar las aves y para el consumo humano si no díganme quien no ha estado ahí sentado comiendo pipas de girasol y dejando el suelo todo sucio lleno de cascaras , con las pipas de girasol se puede preparar pan de harina con semillas de girasol                                                                                                                          Algunas veces olvidamos la belleza de la vida y se nos olvida las cosas más simples que existen, anteriormente en los cultivos de Girasol, nuestros abuelitos , más que todo las mujeres, ya que los hombres lo transportaban hasta los sitios de trilla, cosechaban con sus manos y garrote se sentaban en las tardes a sacar semillas y  mientras se platicaba en grupo, esta video nos hace ver cómo se van perdiendo muchas costumbres que unían a la familias y amigos por las tecnologías, se requiere rapidez de cosecha y no se puede competir contra las maquinas. Espero para recordar lo lindo de la huerta y no dejar que la vida moderna haga olvidar las viejas costumbres de nuestros abuelos.

CURIOSIDADES:
El girasol es una planta con muchas curiosidades entre ellas esta que dia a dia hasta la floración la planta sigue al sol este a poniente este ir y venir de la planta es para captar lo más posible las luz solar para madurar al máximo la flor futura y una vez la flor revienta el girasol ya no sigue el sol si no que sitúa la flor al lado donde más sol recibe para asegurar que las semillas maduren lo más rápido posible.
Otra de las curiosidades y algo que cautiva las personas amantes de los girasoles es que estas ya pasada la floración se retuercen o se doblan como si fueran gigantes que están cayendo.

@saymonrojas -.- asopromay.blogspot.com

WHEN OUR GRANDPARENTS HARVESTED HAND.

We speak of The Sunflower whose scientific name is HELIANTHUS ANNUS is an annual asterácea plant and to the surprise of many it is not a flower if it is not a bone inflorescence a flower formed by many tiny flowers.

APPLICATIONS:

The uses of sunflowers range from ornamental to culinary and medicinal.

A very famous use is a special cooking oil, it serves to feed the birds and for human consumption if you do not tell me who has not been sitting there eating sunflower seeds and leaving the dirt floor full of shells, with sunflower seeds you can prepare flour bread with sunflower seeds Sometimes we forget the beauty of life and we forget the simplest things that exist, previously in Sunflower crops, our grandparents, more than all women, since men transported it until the sites of threshing, they harvested with their hands and stick they sat in the afternoon to get seeds and while talking in a group, this video shows us how many customs that united families and friends by technologies are being lost, are It requires speed of harvest and you cannot compete against the machines. I hope to remember the beauty of the garden and not let modern life make us forget the old customs of our grandparents.

CURIOSITIES:

The sunflower is a plant with many curiosities among them, that day by day until flowering the plant follows the sun this west this coming and going of the plant is to capture as much as possible the sunlight to ripen the future flower to the fullest and Once the flower bursts the sunflower, it does not follow the sun, but it places the flower next to where more sun receives to ensure that the seeds mature as quickly as possible.

Another curiosity and something that captivates sunflower-loving people is that they are already blooming or twisting as if they were giants that are falling.

@saymonrojas -.- asopromay.blogspot.com

¿QUÉ ES EL ASMA Y CUÁLES SON SUS CAUSAS?WHAT IS ASTHMA AND WHAT ARE THEIR CAUSES?

¿QUÉ ES EL ASMA Y CUÁLES SON SUS CAUSAS?

El asma es una de las enfermedades crónicas más comunes a día de hoy. Aunque puede tener causas distintas para cada persona, suele estar provocada por los alérgenos más habituales, como el polen, los animales, ácaros del polvo…

De hecho, es muy común que quienes tienen antecedentes de alergias padezcan esta condición.

Durante un ataque de asma, las vías respiratorias si inflaman y se estrechan, lo que dificulta la entrada de aire a los pulmones.

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?

Los síntomas pueden variar mucho para cada persona, pero los más comunes son:

Inflamación

Sibilancias (silbidos al respirar)

Ataques de tos (especialmente por la mañana y por la noche)

Presión en el pecho…

Además, es muy importante conocer los síntomas más graves para saber detectar casos de emergencia. Estos pueden ser:

Labios y cara de color azulado

Confusión y pérdida de lucidez

Asfixia grave

Pero entonces…

¿Sabes cuánta gente padece asma en todo el mundo? Según la OMS, se calcula que más de 200 millones de personas en todo el planeta tienen asma. Y no solo eso, también es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en niños.

El 1 de mayo es el Día Mundial del Asma. Tanto si la padeces como si no, es una enfermedad muy presente en nuestro día a día. Y sobre todo, entre los más pequeños.

A veces es complicado encontrar el tratamiento adecuado para cada persona, ya que los síntomas pueden ser muy diferentes. Por otra parte, también hay quien desconfía de los efectos secundarios de algunos medicamentos.

¿Tú prefieres los remedios de la abuela? Pues hoy te traemos la colección definitiva de remedios caseros que te ayudarán a reducir los síntomas del asma.

Pero antes de empezar, vamos a profundizar un poco más en este tema.

¿QUÉ PODEMOS HACER PARA REDUCIR LOS SÍNTOMAS DEL ASMA?

Aquí 7 tratamientos para reducir los riesgos y controlarla.

Lo cierto es que reducir el riesgo de sufrir estos síntomas está en nuestra mano. Y no todo tiene que ser de farmacia. En casos más leves o pasajeros (asma ocupacional), hay quien prefiere soluciones más naturales para calmar algunos de estos síntomas.

Recuerda siempre que, como todo, debemos hacer las cosas con medida y que no podemos depender únicamente de los remedios naturales para cualquier caso.

Si tú también estás buscando una forma de tratar tus síntomas de una manera más natural, no pierdas ojo. Te traemos 15 remedios caseros para el asma. 1)Aceite de eucalipto

El tratamiento con este aceite puede ser muy efectivo, ya que tiene propiedades descongestionantes y ayuda a disolver la mucosa. Puedes humedecer una pequeña toalla con el aceite y dormir junto a ella. O bien echar un par de gotas en una olla con agua hirviendo y respirar el vapor.

WHAT IS ASTHMA AND WHAT ARE THEIR CAUSES?

Asthma is one of the most common chronic diseases to date. Although it may have different causes for each person, it is usually caused by the most common allergens, such as pollen, animals, dust mites ...In fact, it is very common for those with a history of allergies to suffer from this condition.During an asthma attack, the airways do inflame and narrow, making it difficult for air to enter the lungs.

WHAT ARE YOUR SYMPTOMS?

The symptoms can vary a lot for each person, but the most common are:

Inflammation Wheezing (whistling when breathing)

Coughing attacks (especially in the morning and at night)

Pressure in the chest ...

In addition, it is very important to know the most serious symptoms to know how to detect emergency cases. These might be:

Lips and face bluish

Confusion and loss of lucidity

Severe asphyxia

But then…

Do you know how many people suffer from asthma all over the world? According to the WHO, it is estimated that more than 200 million people worldwide have asthma. And not only that, it is also one of the most frequent chronic diseases in children.

May 1 is World Asthma Day. Whether you have it or not, is a disease very present in our day to day. And above all, among the smallest.

Sometimes it is difficult to find the right treatment for each person, since the symptoms can be very different. On the other hand, there are also those who distrust the side effects of some medications.

Do you prefer grandma's remedies? Well today we bring you the definitive collection of home remedies that will help you reduce the symptoms of asthma.

But before we start, let's dig a little deeper into this topic.

1) Aceite de mostaza-Mustard oil

El aceite de mostaza puede reducir la inflamación y facilitar la respiración durante un ataque de asma. Prueba a calentar un poco el aceite y darte pequeños masajes varias veces al día.

Mustard oil can reduce inflammation and facilitate breathing during an asthma attack. Try heating the oil a little and giving small massages several times a day.

2) Ajo

El ajo es un remedio natural para muchas complicaciones respiratorias desde hace muchísimos años. Es rico en vitamina C, que ayuda a liberar histamina en el cuerpo para combatir los alérgenos. Puedes incluirlo en tu dieta diaria o tomarlo en té. Otra popular receta es hervir un par de ajos pelados en leche, preferiblemente orgánica, retirar los ajos y beberla cuando tenga la temperatura idónea.

2) Garlic

Garlic is a natural remedy for many respiratory complications for many years. It is rich in vitamin C, which helps release histamine in the body to fight allergens. You can include it in your daily diet or take it in tea. Another popular recipe is to boil a couple of garlic peeled in milk, preferably organic, remove the garlic and drink it when it has the ideal temperature.

3) Higos

Los higos pueden ayudarte especialmente a expulsar la flema y sus propiedades nutricionales son un plus para nuestra salud. Puedes ponerlos a remojar la noche antes y comerlos a la mañana siguiente.

3) Figs

Figs can help you especially to expel phlegm and their nutritional properties are a plus for our health. You can soak them the night before and eat them the next morning.

4) Café

El café también cuenta con propiedades broncodilatadoras. Una taza caliente de café, cuanto más fuerte mejor, puede ayudarte a respirar con más facilidad. Incluso si el café no es lo tuyo, puedes optar por un té negro y tendrás los mismos resultados. Pero, recuerda, no más de tres tazas al día. En esta lista tienes mejores opciones que la cafeína.

4) Coffee

Coffee also has bronchodilator properties. A hot cup of coffee, the stronger the better, can help you breathe easier. Even if coffee is not your thing, you can opt for black tea and you will have the same results. But, remember, no more than three cups a day. In this list you have better options than caffeine.

5) Cebolla

Los compuestos de la cebolla, especialmente la roja, tienen propiedades antiasmáticas y antiinflamatorias. Puedes comerla cruda o cocida.

5) Onion

Onion compounds, especially red, have anti-asthmatic and anti-inflammatory properties. You can eat it raw or cooked.

6) Cúrcuma

Es una raíz natural que proporciona alivio rápido para los síntomas del asma. No solo elimina la obstrucción de las vías respiratorias. También previene la flema y la congestión. Prueba beberla en leche caliente, con miel o en té.

6) Turmeric

It is a natural root that provides quick relief for asthma symptoms. It not only eliminates the obstruction of the respiratory tract. It also prevents phlegm and congestion. Try drinking it in warm milk, with honey or in tea.

7) Aceite de Eupcalito. El tratamiento con este aceite puede ser muy efectivo, ya que tiene descongestionantes y ayuda a disolver la mucosa. Puedes humedecer una pequeña toalla con el aceite y dormir junto a ella. O bien echar un par de gotas en una olla con agua hirviendo y respirar el vapor.

7) Eupcalite oil. The treatment with this oil can be very effective, since it has decongestants and helps to dissolve the mucosa. You can moisten a small towel with the oil and sleep next to it. Or take a couple of drops in a pot with boiling water and breathe the steam.

Consulte con su medico el uso de estos tratamientos.

Fuente; EcoAgricultor.com

www.asopromay.blogspot.com